VIVER COMO SE JOGA BOLICHE E JOGAR BOLICHE COMO SE VIVE.

De: Marcelo Suartz, jogador brasileiro que está vivendo nos Estados Unidos, estudando e jogando boliche.
Para: Todos

“Boa tarde Bira!

Como anda a terra da garoa? Sucesso?

Aqui está um pouco corrido ultimamente, mas tudo muito tranqüilo.

Bom, vou contar sobre o meu fim de semana do dia 8 e 9 de setembro, um dos melhores que já tive sobre boliche na minha vida.

Uns dias antes do fim de semana meu técnico havia avisado que teríamos um grande encontro (reunião) para a união e confraternização do nosso time. Pois bem, havia achado estranha a duração dessa reunião, sábado e domingo das 9 da manha até as 5 da tarde.

Quando cheguei no boliche onde treinamos, local da tal reunião (Boardwalk boliche – 80 pistas) percebi que era algo muito sério e não um espaço de tempo livre para nos divertimos.

O Dr. Dean, atual psicólogo da seleção americana de boliche, ex-psicólogo da seleção americana de ginástica olímpica, psicólogo de grandes empresas americanas como Microsoft e psicólogo, também, de um dos melhores times universitarios de boliche do Estados Unidos – o Wichita Bowling Team, era o nosso professor no fim de semana, digamos assim.

Ah… ele não é só psicólogo não, é jogador de boliche e conhece muito bem esse esporte que praticamos. No sábado de manha aprendi muitas coisas sobre mental game, preparação fora das pistas, pensamentos durante o jogo, pensamentos fora do boliche, treinamento, enfim, todos esses tópicos relacionados à parte mental do boliche e da vida.

O que mais me chamou atenção nessa reunião foi a visão que ele passou sobre concepção de vida e pensamentos/objetivos, tudo isso esta relacionado queira ou não com tudo que fazemos na vida, inclusive BOLICHE. Ou seja, deve-se jogar boliche da mesma maneira que você vive e viver da mesma maneira que você joga boliche (muito boa essa frase).

O torcer contra está diretamente relacionado com isto, eu não torço contra, nem a favor, eu assisto, pois não vivo a minha vida torcendo para que os outros falhem ou se machuquem.

Achei incrível tudo que aprendi nesse final de semana, tirei muitas dúvidas que estavam rondando minha mente, erros que cometia constantemente no jogo de boliche e até mesmo na minha vida.

Essa é a parte do boliche que diferencia um bom jogador do ótimo jogador. Um livro chamado “The pursuit of excellence”, que estou lendo, diz exatamente a diferença entre um bom jogador e um ótimo jogador e, melhor, o que fazer para trilhar o caminho vitorioso.

Um dos tópicos que muitas pessoas, às vezes, não levam a sério é a parte do treinamento, treine sempre mais ou com mais qualidade. Ou então, sobre o descanso durante competição, a parte de não exagerar nos treinamentos dias antes da competição e ouvir o seu corpo também.

Estar totalmente descansado para um dia de competição é um REQUISITO FUNDAMENTAL PARA UM BOM DESEMPENHO.

O que estou trabalhando/treinando muito nos últimos treinos é a minha concentração e ficar atento 100% durante o jogo todo. Falando assim, parece fácil né? Mas não é tão simples assim não, diria até que é muito difícil. Vou tentar explicar: a alta performance nos esportes individuais ocorrem quando os atletas estão TOTALMENTE conectados com suas performances, até diria que deveriam ligar o piloto automático, deixando seus corpos liderarem, sem interferência. Até aí, nada de novo, pois bem, justamente essas duas últimas palavras da frase anterior é que explicam o problema – sem interferência – ou seja, livre de pensamentos conscientes (de uma forma geral), de preocupação e de avaliação própria.

É realmente incrível o quanto a preocupação pode fazer com sua performance, pois quanto mais preocupado sobre tudo (fazendo comparações, duvidando de você mesmo, possíveis distrações, possíveis falhas ou até mesmo opiniões dos outros) maior será a ansiedade, mais energia será gasta, diminuindo assim a sua perfomance e o seu foco.

Uma coisa que estou praticando, para não me preocupar durante o jogo, é pensar sobre algo interessante, bonito, prazeroso ou pensar o que fazer para executar um bom arremesso na próxima jogada, pois, se você está focado em outra coisa, principalmente as preocupantes, é impossível você estar concentrado ao mesmo tempo.

Outra coisa que tenho praticado é tentar ficar conectado sobre o que estou fazendo, o meu corpo, os meus sentimentos, sem deixar que nada irrelevante ou pensamentos distraídos interfiram na minha performance.

É importante sentir o movimento, cada momento do approach. Tudo isso durante o jogo de boliche, para conseguir estar 100% concentrado e focado durante o jogo inteiro. Para isso é preciso muita prática e não ficar somente falando ”eu quero me focar”.

Bom, espero ter ajudado alguém que esteja na mesma situação que eu. Não contei sobre o domingo, mas o que aconteceu no domingo realmente é muito difícil dizer, uma experiência do outro mundo.

Outra parte importante é o pensamento fora das pistas, isso realmente é muito irado. Escreverei sobre o que aprendi sobre isso, os meus treinamentos, a UCF Bowling Team e os torneios na próxima mensagem.

Obrigado mais uma vez todos que me ajudaram, ajudam e, já adiantando, ajudarão.

Abraços,

Marcelo Suartz.”